粥泥食譜|第一個月

十倍無毒白米糊作法:

  1. 準備10ml 的米,約清洗3~4次
  2. 將清洗好的 10ml的米及100 cc的水 倒入一玻璃容器後,放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後,將煮熟的米利用食物調理機用強段打至成糊

*給寶寶我選用大倉米舖 無毒栽培米

七倍無毒白米糊作法:

  1. 準備10ml 的米,約清洗3~4次
  2. 將清洗好的 10ml的米及70 cc的水 倒入一玻璃容器後,放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後,將煮熟的米利用食物調理機用強段打至成糊

有機花椰菜泥作法:

  1. 將有機花椰菜去梗洗淨後,汆燙約五分鐘,再利用食物調理機用強段打至成泥

六倍無毒白米糊作法:

  1. 準備10ml 的米,約清洗3~4次
  2. 將清洗好的 10ml的米及60 cc的水 倒入一玻璃容器後,放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後,將煮熟的米利用食物調理機用強段打至成糊

有機南瓜泥作法:

  1. 將有機南瓜洗乾淨後去皮去籽,切塊狀
  2. 準備一玻璃容器,放入南瓜塊後將此玻璃容器放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後燜至五分鐘,將煮熟軟嫩的有機南瓜丁利用食物調理機用強段打至成泥

有機紅蘿蔔泥作法:

  1. 將有機紅蘿蔔清洗乾淨後去皮,切小碎塊狀
  2. 準備一玻璃容器,放入紅蘿蔔塊後將此玻璃容器放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後燜至五分鐘,將煮熟軟嫩的有機紅蘿蔔碎塊利用食物調理機用強段打至成泥

六倍無毒白米糊作法:

  1. 準備10ml 的米,約清洗3~4次
  2. 將清洗好的 10ml的米及60 cc的水 倒入一玻璃容器後,放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後,將煮熟的米利用食物調理機用強段打至成糊

有機南瓜泥作法:

  1. 將有機南瓜洗乾淨後去皮去籽,切塊狀
  2. 準備一玻璃容器,放入南瓜塊後將此玻璃容器放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後燜至五分鐘,將煮熟軟嫩的有機南瓜丁利用食物調理機用強段打至成泥

有機青江菜作法:

  1. 將蔬菜取其嫩葉,洗乾淨後汆燙約五分鐘再利用食物調理機用強段打至成泥

六倍無毒白米糊作法:

  1. 準備10ml 的米,約清洗3~4次
  2. 將清洗好的 10ml的米及60 cc的水 倒入一玻璃容器後,放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後,將煮熟的米利用食物調理機用強段打至成糊

有機紅蘿蔔泥作法:

  1. 將有機紅蘿蔔清洗乾淨後去皮,切小碎塊狀
  2. 準備一玻璃容器,放入紅蘿蔔塊後將此玻璃容器放置電鍋,外鍋一杯可飲用水
  3. 待電鍋跳起後燜至五分鐘,將煮熟軟嫩的有機紅蘿蔔碎塊利用食物調理機用強段打至成泥

有機青江菜作法:

  1. 將蔬菜取其嫩葉,洗乾淨後汆燙約五分鐘再利用食物調理機用強段打至成泥

有機花椰菜泥作法:

  1. 將有機花椰菜去梗洗淨後,汆燙約五分鐘,再利用食物調理機用強段打至成泥
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