今日新鮮現做午餐

6倍無毒糙米粥冰磚作法：

1. 取一小容器，倒入40ml 的糙米後，約清洗3～4次後，以冷水浸泡40分鐘
2. 將清洗好的 40ml的糙米及 240 cc的水放置電鍋，外鍋一杯可飲用水
3. 待電鍋跳起後燜至五分鐘，將煮熟的米利用食物調理機用強段打至成泥
4. 冰磚加熱為電鍋外鍋半杯可飲用水

天然無加漂白劑吻仔魚泥作法：

1. 取一小鍋，加入可蓋過吻魚仔的水量
2. 開大火水滾後加入吻魚仔汆燙約8分鐘後，將煮熟的吻仔魚用食物調理機用強段打至成泥

有機高麗菜泥作法：

1. 將有機高麗菜取其嫩葉，洗乾淨後汆燙約五分鐘再利用食物調理機用強段打至成泥

有機南瓜泥作法：

1. 將有機南瓜洗乾淨後去皮去籽，切為塊狀放置電鍋，外鍋一杯可飲用水
2. 待電鍋跳起後燜至五分鐘，將煮熟軟嫩的有機南瓜丁利用食物調理機用強段打至成泥