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適合對象：4個月～6個月的寶寶，第一次嘗試白米粥以外的食物的寶寶

食材：

• 有機南瓜

作法：

1. 將有機南瓜洗乾淨後去皮去籽，切為塊狀
2. 準備一玻璃容器，放入南瓜塊後將此玻璃容器放置電鍋，外鍋一杯水(可飲用水)
3. 待電鍋跳起後燜至五分鐘，將煮熟軟嫩的有機南瓜丁利用食物調理機用強段打至成泥

可搭配白米粥/糊做法：

1:10 白米粥｜給寶寶 我選用無毒栽培米

食材哪裡買：

• 有機南瓜：家樂福

Tips:

• 建議一次做好一個禮拜的份量，備置冷凍庫。記得需將米糊及南瓜泥分開裝，以利提供寶寶每天不同菜色
• 以小顆南瓜為單位，四分之一打成泥後，約150ml