有機南瓜泥|甜甜、綿綿、好好吃

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適合對象:4個月~6個月的寶寶,第一次嘗試白米粥以外的食物的寶寶

食材:

  • 有機南瓜

作法:

  1. 將有機南瓜洗乾淨後去皮去籽,切為塊狀
  2. 準備一玻璃容器,放入南瓜塊後將此玻璃容器放置電鍋,外鍋一杯水(可飲用水)
  3. 待電鍋跳起後燜至五分鐘,將煮熟軟嫩的有機南瓜丁利用食物調理機用強段打至成泥

可搭配白米粥/糊做法:

1:10 白米粥|給寶寶 我選用無毒栽培米

食材哪裡買:

  • 有機南瓜:家樂福

Tips:

  • 建議一次做好一個禮拜的份量,備置冷凍庫。記得需將米糊及南瓜泥分開裝,以利提供寶寶每天不同菜色
  • 以小顆南瓜為單位,四分之一打成泥後,約150ml

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